今年もあと少し

今日は秋ヶ瀬の練習でした。今年最後の土曜練習。　土曜日最高の４人集まりました。
土曜日は本当に人数が少ないです。今日は９０分走。　まずは彩湖まで１５分程かけて
全員でゆっくりいき、そこから６０分各自ペース。　そのあとは各レベルに合わせ
坂トレ。今日は上りと下りを続けてやりそれを４セット。　その後また１５分かけて
ゆっくり戻ってきました。トータル９０分プラス坂！

明後日火曜日は今年最後の練習です！　あのCalisthetic　Trainingで締めくくります。
たくさんの方が来れるといいですね。　ちなみに、朝霞陸上競技場使えないので
競技場外のジョギングコースを使ってやります。　簡易テントもっていきます。
あと、荷物も吉野が見ているので全部持ってきていただいてオッケーです。
集合場所は競技場の入り口付近です。

それと、来月のイベント。　その１の２５ｋｍチャレンジ、SRCからの申し込みまだ０人です！
http://www.sportsentry.ne.jp/event.php?tid=20815
で、SRC会員の所をクリックして申し込めます。（SRC会員１０００円、非会員２０００円）
これからマラソンシーズンになるので
まだ長い距離を踏めてない人や、現時点での走力を試すためにももってこいですよ。

そしてイベントその２。おそらくトップギア始まって以来の最大のイベント。
３００人規模でやります。　皇居２週の１０kmのレースです。
参加費は０円でJCBがスポンサーとなります。
JCBプロパカードの申し込みが必要となります。
（年会費１年目無料です。）
GOLD会員申込の場合はSPHのシャワーロッカー施設も無料になります。
このイベントの申し込みは吉野に直接お願いします。
SRCでまとめての申し込みになります。

こういったイベント系はできるだけ多くの方に参加して頂きたいです！
盛り上げていきましょう！