思ってたら６人でした。 別所沼にしてはちょっと寂しい感じでしたね。
まあ、でもこれからどんどんレースが始まるのできたりこなかったりが
激しくなってきそうですね。 で、気づいた方もいると思いますが
昨日のブログ削除しました。自分で読んだら凄くつまんない内容だったので。
しかも個人ネタ。 で、今日はネットでは３週x２でこのセット間を一周でゆっくりで繋ぐ予定でしたがちょっと変更。 グルーブによって分ける事に。 ４週×２と４週＋３週と３週×２の
３つに分けました。 気づいていると思いますが、練習はみなさんペースが
違うので多少の調整は入れるようにしてます。 なので、えっ、聞いてない？ いつもメニュー
みてる方は思ってますよね。 あれはあくまでBASEですので。多少の
変更は受け入れてくださいね。 で、もちろんその時の体調とか、レース前とか
色々あると思うのでそれは普通にいってもらえれば大丈夫ですので。
ところで２月７日のトップギアの走り込みイベント、SRCから１０人既に確定しました。
盛り上がりそうですね。 自分もコーチとして行きたかった。 楽しんできてくださいね。
なんとかTシャツも間に合いそうなので。 で、メールでもしましたが、
Discountをして申し込む場合の期限は今週いっぱいですので、まだ他に参加したい
方がいればメールください。
あと、新井さんが仕切ってくれてる谷真理の駅伝イベント、まだまだ募集してる
みたいなので是非大勢で参加してください！ 既に１０人ぐらいいるんですよね？
あと６人ぐらいいれば４チーム！ いい感じで盛り上がりそうですね。
で、昨日消したブログ。はい、昨日の３５km走、かなり効いてます。
今日も一周目みなさんと走ってて、重かったあ。で、疲れてるときは。。。
禁断のスイーツ今日だけ解禁。 雪見大福食べちゃいました。
って、これまたどうでもいい話失礼しました。
個人的に砂糖禁止してます。 できるだけ。
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