今日は強風のためか、別所沼公園自体かなり走ってる人が少ない感がありました。
今日は自分が着いた時には一人もいなかったのでかなり少なりそうな予感。
が、パラパラと増え、７人来ました。 男性４名女性３名。
今日の練習はピラミッド走。多分４回目ぐらいになりますが、半分以上の方は
やったことがない感じでした。 で、１分速く１分ゆっくり２分速く２分ゆっくりで
速くを３，４，５と時間を上げてそのあとは４、３，２，１と時間を減らす。
休憩も同じように増えていくけど、３分以上は３分で。
１－１－２－２－３－３－４－３－５－３－４－３－３－３－２－２－１－１って感じ。
わかりますかね？ この練習ゆっくり走るときに必ず全員で一回集まってできるので
団体でやる練習にはもってこい。 ただ、別所沼、狭い！ もうちょっと広ければ…。
で、練習の内容はさておき、今日は練習後にこれからの事について話が盛り上がってました。
みんなでレースにでたいと。 そして駅伝もチームとして出たいと。
まあ、みなさんそれぞれあれに出たい、これに出たいあると思いますが。
ちなみに宣伝ですが、６月上旬にサンディエゴロックンロールマラソンツアー
あります！ って、めちゃぶり？
取り敢えず元々考えていたのは１１月のさいたまシティーハーフマラソン。
これは土曜日の見沼連でも走っているところを通るし、スタート地点が
さいたま市のど真ん中な感じでアクセスもみんなしやすいだろうし
なんといってもクラブ名がSaitama Running Clubなのでさいたまシティーハーフ
という名前が似合うかなと。
っていうのはあくまで自分の意見。
どうぞコメントを使って自由に意見交換してみませんか？
別所沼寒かったですねぇ。でもピラミッド走で寒さ忘れましたよ。
返信削除皆でレース出たいですね！
後、皆さんが何にエントリーしているかも知りたいです。
会場で会えたらきっとテンションあがりますよー！
と、思ってるのは私だけですかー？？？
ちなみに私は来月赤羽ハーフに出ます！
ロックンロールマラソン！？気になります！
今度詳細教えて下さい。
今年になって初の平日練習でしたが、楽しく走れました。
返信削除後半は、足がもたなかったですけど・・・
状態を見ながら、週一の目標で参加しますので、
またよろしくお願いします。
ちなみに、この間新年会行けなかったので、
2月の土曜日練習後とかにランチ第二弾やりません？
さいたまシティハーフマラソン、近いのでみんなで参加するには良いですね～
返信削除で、その前に５月２３日の谷川真理駅伝なんていかがでしょうか？場所が板橋でわりと近いですし…
駅伝に参加した事はないのですが面白そうかな、って思ってます。
そうそう、もろさんがコメントされてますが練習後の
ランチ（朝飲み？）第２弾もぜひしたいですね～
あ、すのはらさんに先を越されちゃった。
返信削除とりあえず５月のタニマリ駅伝はどうでしょう？
男性だけの部と男女混成（もしくは女性のみ）の部があるみたいですよ。
私はその前週がウルトラマラソンなので走れないと思いますが
SRCから参加するなら応援に行きます！
なんか色々いいアイディアが出てきていますね。
返信削除こういう事をやっていけば本当に盛り上がっていきそうですね。
で、思ったんですが、みなさんで会員さんだけしか
見れない掲示板か何かをネット上で作ってはいかかでしょうか？自分的には練習以外の面においては会員さんどうしで
仕切ってやって頂けるとありがたいです。
個人情報の事とかもありますので。
詳しい方宜しくお願いします。
それが出来るまでは取り敢えずはメールを頂いて、
それをそのまま私がここに載せるって感じでいいのでは？
例えば、大林さんからの投稿という形で
駅伝参加を呼びかける投稿をしたり、もろさん
のランチなどの企画の投稿を載せたり。
練習以外のところはみなさんで協力していくほうが
トラブルも少なくうまくいく気がします。
逆にそういった企画にたまには自分も呼んで頂く感じで！
油さえ凍らせなければ行きますよ！ 笑）